Recomendaciones con las que cada uno podemos ayudar a superar esta crisis de salud pública.
- Permanece en casa, evitando los desplazamientos y viajes que son sean absolutamente necesarios. Esta recomendación es fundamental en zonas de alto contagio para evitar la propagación del virus.
- Extrema las medidas de higiene: lavado frecuente de manos, ropa, utilizar pañuelos desechables, cubrirnos la boca al toser con el hueco del codo. Procura no tocarte nariz, boca, ojos si estás expuesto a personas con tos. Mantén la limpieza de zonas del hogar y zonas de trabajo.
- Evita contacto físico o de proximidad con otras personas: besos, abrazos, apretones de mano. Evita visitar lugares concurridos.
- Si es posible, trabaja desde casa.
- No acudas a los centros hospitalarios si no es por urgencia. Los recursos sanitarios están al límite y pueden fallecer personas por no recibir atención a tiempo. Sigue las indicaciones del Servicio de Salud de tu Comunidad Autónoma para notificar posibles situaciones de contagio.
- No acapares medicamentos, material sanitario o alimentos.
- Se tolerante. Los servicios públicos, las empresas y los profesionales en todos los ámbitos se están enfrentando a muchos problemas estos días y no pueden hacer su trabajo en las mejores condiciones: hay bajas de trabajadores, fallos en los suministros y dificultades económicas.
- Se solidario. Los más necesitados en este momento lo estarán pasando aún peor. Si al estar en casa reducimos gastos, quizá podríamos colaborar económicamente un poco más a las ONG que trabajan con los más desfavorecidos, que en estos días estarán aún más expuestos.
- No difundas noticias falsas o sin confirmar. Muchos ciudadanos no tienen los medios o la formación suficiente para poder distinguir las informaciones fiables de las que no lo son o simplemente son bulos.
- Sigue las indicaciones de las autoridades sanitarias.
Fuentes oficiales de información sobre el coronavirus (covid-19):
- Web de la Organización Mundial de la Salud https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
- Web de información del Ministerio de Sanidad (España) https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/home.htm
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