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Apuntarse al paro


 

 


Para pedir cualquier prestación, subsidio o ayuda del paro, acceder a los cursos de formación o simplemente poder acreditar que uno se encuentra desempleado es necesario lo que habitualmente se llama “apuntarse al paro”.

Cómo apuntarse al paro. Requisitos, documentación y trámites.

 

Cómo apuntarse al paro

 
Actualizado: 05/07/2019
 
¿Dónde hay que apuntarse al paro?
 
Con carácter general, en el Servicio Público de Empleo de tu Comunidad Autónoma. Sólo en Ceuta y Melilla lo hace el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
¿Dónde están los Servicios Públicos de Empleo de las Comunidades  Autónomas?
 
Lo más habitual es que el servicio estatal de empleo y los autonómicos compartan la misma oficina. Se puede consultar la oficina que corresponde a nuestro domicilio aquí (buscador de oficinas) o en las páginas web de cada servicio de empleo autonómico (ver listado).

 

Cómo apuntarse y solicitar el paro en cada Comunidad Autónoma

 
Dejamos un listado con información sobre cómo apuntarse al paro en cada comunidad y solicitar después la prestación por desempleo.
 
Pulsa el enlace de tu Comunidad Autónoma:

Cómo apuntarse y solicitar el paro en Madrid
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Cataluña
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Galicia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Valencia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Andalucía
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Extremadura
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Castilla y León
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Castilla-La Mancha
Cómo apuntarse y solicitar el paro en el País Vasco
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Baleares
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Murcia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Canarias
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Aragón
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Navarra
Cómo apuntarse y solicitar el paro en La Rioja
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Cantabria
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Asturias
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Melilla
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Ceuta
 


 

¿Hay que pedir cita previa al SEPE para solicitar la tarjeta de demanda de empleo?

 
No. No hay que pedir cita previa al SEPE (INEM).  La tarjeta del paro la dan los Servicios de Empleo autonómicos, no el estatal . Cada Comunidad Autónoma lo organiza de una manera; en la mayoría basta con acudir a la oficina normalmente, pero hay algunas que tienen su propio sistema de citas previas distinto del SEPE para atender temas de su competencia: formación, tarjetas de demandas de empleo, etc. Al final de este artículo tiene una serie de enlaces para que, pulsando el de su Comunidad Autónoma, tenga toda la información sobre si es necesario o no pedir cita previa para apuntarse al paro.

 

¿Qué documentos tengo que llevar a la oficina de empleo para apuntarme al paro?

 
Se debe acudir personalmente con un documento de identificación DNI, NIE, (en caso de ser extranjero, también el permiso de residencia y/o trabajo), la cartilla de la Seguridad Social (en caso de ser extranjero este documento lo aportará si ha trabajado antes en España) y justificantes de titulación profesional o académica si está en posesión de alguna; títulos, diplomas, acreditaciones profesionales, permisos de conducir, etc.

 

¿A qué me comprometo al apuntarme al paro?

 
Apuntarse al paro genera derechos y obligaciones. Las obligaciones son lo que se denomina “el compromiso de actividad”, que muy resumidamente consiste en :

  • Buscar activamente empleo
  • Presentarse a cubrir las ofertas de empleo que le faciliten los servicios públicos de empleo, entregando antes de 5 días el justificante en su oficina de empleo
  • Aceptar las colocaciones adecuadas.
  • Participar de forma activa en las acciones de información, formación, inserción, trabajos de colaboración social, etc.
  • Renovar la demanda (sellar el paro) en la forma y fechas establecidas.En el propio Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo (DARDE) se indica la fecha de renovación, que se puede hacer por internet o acudiendo en persona a la oficina de empleo.
  • Comparecer ante el SEPE (INEM) o los Servicios Públicos de Empleo Autonómicos cuando se le requiera.
  • Informar en la oficina de empleo de cambios de situación: cambio de domicilio, desplazamiento al extranjero, baja médica, variación del número de hijos, etc.

 

¿Sirve de algo apuntarse al paro?

 
Al apuntarse al paro, la tarjeta de demanda de empleoes el documento con el que legalmente una persona puede demostrar que está en paro. Es imprescindible para poder acceder a cualquier ayuda o prestación por desempleo, a los cursos de formación, o para optar a ofertas de trabajo que gestionen los servicios públicos de empleo. En la entrevista en el servicio de empleo se elaborará un perfil del trabajador, conforme a su experiencia, titulación, etc, para que pueda recibir ofertas de empleo.
 
Apuntarse al paro es muy importante para poder beneficiarse de muchos recursos públicos y recibir prestaciones y ayudas. En este artículo damos 10 razones por las que es importante apuntarse al paro (+info).
 

10 razones para estar inscrito como demandante de empleo


 

 

Información relacionada: 5 razones por las que es conveniente seguir sellando el paro aunque no se cobre nada.

 

Apuntarse al paro
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198 comentarios en “Apuntarse al paro”

  1. Únete a nuestro grupo de facebook
  2. Holà buenas,
    Soy española pero vivo en Suiza desde más de 25 años tengo 50 años trabajé muchos años pero hace 3 años que tuve que dejar el trabajo por problemas de salud y encuentro trabajo y e pensado de regresar à España, es que tengo derecho al paro o a una ayuda? Muchas gracias por su respuesta y saludos

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  4. ¿Debo apuntarme al paro si he realizado baja voluntaria?
    ¿Cuántos días debo de esperar después de que se envíe el SEFE ?

    • Puede inscribirse como demandante de empleo a partir del día siguiente al cese de su relación laboral. Yo le aconsejo que aunque no vaya a poder percibir en este momento ayudas económicas, por no encontrarse en situación legal de desempleo, puede interesarle apuntarse al paro, por las razones que explicamos en este artículo (+info). Un saludo   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

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  6. Hola, el caso ya escribí una duda hace unos días y no sé si llegó, pero no obtuve respuesta. Seré breve.

    Cobro el plan prepara (360 euros/mes) me inscribí en un curso del inem que se impartirá en Enero, pero mi sorpresa fue que se va a impartir a unos 8 km de mi casa (los gastos que ello conlleva y no me puedo permitir) pensándolo profundamente, he decidido que lo mejor sería no ir a la entrevista de selección para el curso que harán. Me afecta al plan prepara? me la pueden retirar por quitarme de un curso al que yo me anoté voluntariamente. Necesito un consejo, gracias.

    • Hola, estando cobrando el Plan Prepara es necesario acudir a todos los cursos a los que se sea llamado, aunque se haya sido convocado por haberse apuntado de forma voluntaria. Si se tiene una entrevista y no acude podrá ser sancionado, y lamentablemente la sanción cobrando esta ayuda implica la pérdida del Plan Prepara.
      Por lo que dependerá, pero si el Servicio de Empleo considera que no ha acudido a la entrevista a la que ha sido citado, podrá ser sancionado. Y el hecho de que el centro del curso esté lejos no justifica que no acuda a la entrevista. Puede…   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

    • Hola,
      Me parece que el transporte a los cursos es subencionado.
      Saludos   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  7. Hola, sólo tengo 20 años y estoy sacandome la ESO , aparte etudio inglés y catalán , estoy viviendo ya 1 año en España , y quiero estudiar los cursos que dan a los que están apuntados en el Paro , quiero apuntarme pero no se si es posible, ya que nunca trabaje aquí , de documentación solo tengo el NIE, tarjeta sanitaria y pasaporte , es posible apuntarme al paro?

    • Hola, si tiene permiso de trabajo debería de poder apuntarse con esos documentos y le pedirán posiblemente el número de afiliación (+ info).   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  8. Hola, soy extranjero no comunitario y he estado laborando en Espana desde 2008. Mi trabajo es en el sector academico universitario, dependo de obtener recursos para investigacion y de ahi mi paga. A fin de marzo expira mi contrato y el permiso de residencia en junio. Tengo algunas aplicaciones en marcha para la obtencion de financiacion, pero se resolveran despues del verano.
    Me puedo apuntar al paro y cobrarlo hasta que las aplicaciones se resuelvan aun cuando el permiso de residencia expire en el proceso?

  9. Buenas tardes,

    El próximo día 1 de marzo empiezo en una empresa y como documentación que he de proporcionar la jefa me dijo que tenia que llevar el papel del paro, que me fuese a apuntar. En que les beneficia a ellos que yo esté apuntada al paro? He de decir que dejé mi anterior trabajo por este, me podré seguir apuntando igual? Si se supone que ya voy a tener trabajo, con llevar el DNI y el número de la S.S a la hora de hacer la petición para apuntarme basta?

    Muchas gracias de antemano

    • Se lo han pedido porque las empresas pueden acceder a bonificaciones (+info) si contratan a personas inscritas como demandantes de empleo. Un saludo   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  10. Buenos días! Es posible que en breve cambie de empleo de empresa privada a otra pública. Esta última me pediría estar dado de alta como demandante de empleo como muy tarde el 27 de febrero. Si finalizo contrato actual por baja voluntaria por ejemplo el miércoles 22 de febrero, ¿al día siguiente ya puedo solicitar ser demandante de empleo? ¿Dependo de que la empresa de la que me voy haya comunicado baja al SEPE o puedo hacerlo igualmente tras firmar yo con la empresa todo aunque aún no lo ha comunicado al SEPE (legalmente tiene varios días)?

    • Hola, dependerá de su servicio autonómico de empleo (+ info) ya que algunos funcionan sin cita previa y podrá ser demandante de empleo el día siguiente, y en algunos casos tendrá que pedir cita previa y tendrá que ver si se la pueden dar para antes del 27. Solo dependerá de que la empresa le dé de baja en la Seguridad Social.   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  11. Buenos días. Estoy en proceso de hacerme autónomo y me han recomendado inscribirme en el paro. ¿en que me beneficia, siendo menor de 30 años y estando inscrito en el plan de garantía juvenil?
    Gracias de antemano.

    • Hola, si se va hacer autónomo y no tiene derecho a ninguna ayuda (+ info) que pueda utilizar para hacerse autónomo (+ info), no le puedo decir con carácter general si tiene algún beneficio el apuntarse al paro. Ya que la demanda de empleo será dada de baja cuando se haga autónomo.   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  12. ¿De la documentación necesaria mencionada en este articulo cual es totalmente obligatoria?

    • Hola, toda la que se indica es necesaria llevarla, pero sobre todo el DNI/NIE, el número de la Seguridad Social, ya que sin estos documentos posiblemente no le puedan atender. El resto de documentos, de la formación y experiencia son para facilitar su contratación o la realización de cursos que se ajusten a su perfil.   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

      • Quizás la pregunta sea un poco extraña. pero me gustaría saber si para apuntarse al paro por primera vez sin haber trabajado conviene llevar toda la documentación referente a los títulos y demás solo la copia o también el original. Espero respuesta lo antes posible Gracias

      • Hola,

        Para darme de ata como demandante de empleo puedo ir con una nómina ya que ahí aparece el número de afiliación a la seguridad social ? o es necesario que lleve la tarjeta sanitaria?
        Un saludo y muchas gracias de antemano

  13. Hola, tengo una duda.
    Estoy buscando mi primer trabajo y solo tengo el numero de afiliación a la SS, es suficient con eso o se necesita alguna cartilla?
    También estoy empadronado en una comunidad diferente a la que estoy viviendo y donde voy a trabajar, necesito obligatoriamente empadronarme en la nueva comunidad antes de inscribirme o no es necesario?
    Gracias!!!

    • Hola, no, para ser contratado es suficiente tener el número de afiliación de la Seguridad Social y el DNI o NIE. Y para ser contratado no es necesario estar empadronado donde se va a trabajar, pero si que debería estar empadronado donde va a vivir.   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  14. Buenos dias,
    El proximo 21 de Diciembre s mi ultimo dia en mi actual empresa pero me deberán pagar 15 días de vacaciones que no he disfrutado. Mi pregunta es: el dia 22 puede solicitar ya la demanda de empleo? Puedo solicitarla en cualquier comunidad autonoma o tiene que ser donde estoy empadronada? Y por último, se puede realizar por internet o hay que ir personalmente? Muchas gracias!!

    • Hola, sí, la demanda de empleo puede pedirlo a partir del día siguiente. Y tendrá que hacerlo en el lugar donde esté viviendo (que debería ser en el que esté empadronada) ya que podrán citarla y tendrá que acudir, y es mejor que sea en la oficina más cercana. Y la posibilidad de hacerlo online o personalmente dependerá de su servicio autonómico de empleo (+ info), que es quien gestiona la demanda de empleo.   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  15. Hola, mi pregunta es sobre la documentacion a presentar la primera vez que uno se apunta al paro: que es la cartilla de la seguridad social? Hace referencia al numero de afiliacion de la seguridad social? Muchas gracias por vuestra atencion.

    • Hola, sí, en la cartilla de la seguridad social viene el número de afiliación (+ info).   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

  16. Hola! Buenas tardes!. Actualmente estoy trabajando pero cotizó muy pocas horas, es posible apuntarme al paro, aún estando trabajando pocas horas?. Y es posible apuntarme alguno de los cursos que se ofertan..?

  17. Buenas tardes soy una chica de 28 años,sin niños a cargo ni tampoco mis padres residiendo en España.Mi ultimo trabajo fue solo por 4 meses por lo tanto no tengo ningun tipo de ayuda ni paro.Con el contrato de alquiler que tengo habria alguna posibilidad de pedir la ayuda ? muchas gracias de antemano.

    • Buenas tardes. Para tener acceso a las prestaciones por desempleo, si no tiene cargas familiares, es necesario acumular un total de 180 días de cotizaciones (6 meses). Le faltarían por lo tanto 2 meses para poder comenzar a optar a las ayudas por desempleo: el subsidio por cotización insuficiente primero (+info) y luego, si lleva más de un año en el paro, el Plan Prepara (+info). Hasta que no pueda acumular esas cotizaciones, no hay ayudas en el Servicio de Empleo. En este artículo le explicamos con más detalles las opciones (ultimo apartado)(+info).…   [Las respuestas son personalizadas y exclusivas para quien realiza la consulta, que las recibe completas en su email.]

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