Cómo apuntarse y solicitar el paro en el País Vasco

A la hora de solicitar el paro en el País Vasco, hay que seguir una serie de pasos y tener en cuenta ciertos requisitos. En esta guía te contamos cómo realizar estas gestiones.

Pedir el paro. Dos organismos, dos gestiones

 Actualizado: 18/01/2026

Para pedir el paro en el País Vasco hay que hacer dos gestiones en dos organismos distintos:

PRIMERO)  INSCRIBIRTE COMO DEMANDANTE DE EMPLEO (apuntarte al paro) en el Servicio Vasco de Empleo (Lanbide). Es necesario solicitar cita previa en LANBIDE.

SEGUNDO) PEDIR EL PARO AL SEPE ( Servicio Público de Empleo Estatal, antiguo INEM). En este paso es necesario pedir cita previa si vas a pedir el paro en persona. Más adelante te explicamos cómo hacerlo.

Normalmente ambas oficinas (Servicio de empleo autonómico LANBIDE y Servicio de empleo estatal SEPE) están en el mismo edificio, como puedes ver en la imagen.  Eso si, cada una tiene su propio sistema de organización cita previa.

 

LANBIDE, el Servicio de empleo vasco, tiene funciones propias y un sistema de cita previa distinto del que tiene el SEPE (Servicio Estatal)

PRIMER PASO:  inscripción como demandante de empleo en Lanbide

Si es la primera vez que te inscribes como demandante de empleo, tendrás que ir presencialmente a cualquier oficina del Servicio Público Vasco de Empleo (Lanbide).   Y recuerda que es obligatorio pedir cita previa en este enlace >  CITA PREVIA LANBIDE

 

Tienes que cumplir los siguientes requisitos:

• No haber estado inscrito con anterioridad como demandante de empleo (en cuyo caso hablaríamos de reactivar la demanda en lugar de solicitar una nueva).
• Estar empadronado o tener la dirección de tu documento de identidad dentro del País Vasco.
• Ser mayor de 16 años.

Y además, encontrarte en una de las siguientes situaciones:

• Ser español o de cualquier país de la Unión Europea o firmantes del Acuerdo sobre el Espacio Económico.
• Estar casado/a o ser hijo menor de 21 años o mayor a su cargo, de alguien que cumpla el requisito anterior.
• Ser trabajador extranjero de un país distinto de los anteriores con reconocimiento de acceso al mercado nacional, o con posibilidades de adquirirlo según la ORDEN TAS/3698/2006, de 22 de noviembre (pdf).

En cuanto a documentación para una nueva alta, el único documento imprescindible es el documento de identidad en vigor. Además, te solicitarán los certificados o títulos originales de los estudios cursados, el número de la Seguridad Social si has trabajado en España con anterioridad, y certificados de profesionalidad, en su caso.

Si ya estuviste inscrito/a como demandante, tendrás que reactivar tu demanda. puedes hacerlo directamente en cualquier oficina de Lanbide o a través de la sede electrónica, mediante usuario y contraseña.

Una vez realizada esta primera gestión, recibirás el Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo, DARDE, también conocido como la “tarjeta del paro”.

SEGUNDO PASO: solicitar la prestación por desempleo en el SEPE

Tras haber obtenido el DARDE (la tarjeta del paro de Lanbide), ya estarás inscrito como demandante de empleo. El siguiente paso es lo que conocemos como “pedir el paro”, que no es más que solicitar la prestación por desempleo o subsidio en la Oficina del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) que te corresponda.

Es importante que tengas en cuenta que tienes 15 días hábiles (sin contar sábados, domingos ni festivos), desde que finaliza la relación laboral con la empresa para pedir el paro. Superar este plazo supondrá penalizaciones, pero no perderás el derecho al paro.

El paro lo puedes solicitar en el SEPE de tres formas posibles:

1. POR INTERNET, si tienes certificado digital, DNI electrónico o Clave, desde la sede electrónica del SEPE.
2. POR INTERNET, utilizando el formulario de presolicitud. Si no sabes cómo funciona, lee esta guía.
3. ACUDIENDO EN PERSONA  CON CITA PREVIA A LA OFICINA DE PRESTACIONES DEL SEPE.  Para esto, tienes que pedir cita previa al SEPE:
   • Pedir cita previa al SEPE por Internet desde este enlace: https://sede.sepe.gob.es/portalSede/es/procedimientos-y-servicios/personas/proteccion-por-desempleo/cita-previa
   • Pedir cita previa al SEPE por teléfono, llamando al 919267970 (número oficial).
   • ¿Qué puedes hacer si no hay cita previa disponible en el SEPE para atención presencial?.

 

¿Qué ayudas por desempleo puedes solicitar al SEPE?

Dependerá de las cotizaciones que tengas acumuladas y tus circunstancias personales y familiares. En cada uno de los enlaces puedes consultar la guía correspondiente:

Prestación contributiva por desempleo

1) Subsidio por cotización insuficiente
2) Subsidio por agotamiento de prestación contributiva
3) Subsidio de mayores de 52 años
4) Subsidio de emigrante retornado
5) Subsidio para victimas de violencia

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