¿Cuánto se cobra de paro en 2026?
Explicamos con varios ejemplos el cálculo de prestaciones y subsidios por desempleo, así como los topes máximo y mínimo a cobrar durante 2026.
Actualizado: 07/09/2026
El importe de lo que se cobra de paro depende de si estamos hablando de A) la prestación contributiva normal, o de B) un subsidio por desempleo. Te explico cada una de ellas.
Contenidos de este artículo
A) Cuánto se cobra en la PRESTACIÓN CONTRIBUTIVA por desempleo en 2026
La cuantía de la prestación contributiva por desempleo (el paro por haber cotizado como mínimo 360 días) depende de las cotizaciones que haya acumulado el trabajador durante los últimos seis meses, pero además existen unos topes mínimos y máximos. Todo lo que explicamos a continuación es referido a la prestación contributiva ordinaria.
El cálculo de la base reguladora en la prestación por desempleo
Lo que se cobra en la prestación por desempleo depende de lo que haya cotizado el trabajador durante los últimos seis meses (180 días) en los que ha estado dado de alta. En concreto, se toma como referencia las bases de cotización a la Seguridad Social por contingencias profesionales, excluidas las horas extraordinarias. Consultando el detalle de tu nómina puedes ver cuáles son esas bases. Con ellas se hace una media de los últimos 6 meses y se saca la base de cotización media, que se llama “base reguladora” de la prestación.
El paro normal se llama “prestación contributiva” porque se cobra en función de lo que se ha contribuido: cuanto mayores son las cotizaciones durante los últimos 6 meses, más se cobra el paro.
¿Cuánto se cobra de paro?
- Los primeros 180 días de prestación (6 meses) se cobra el 70 % de la base reguladora.
- A partir del día 181 (a partir del mes séptimo) , se cobra el 60 % de la base reguladora.
Se entiende mucho mejor con un par de ejemplos prácticos simplificados:
Ejemplo 1: Francisco ha trabajado durante 5 años y se queda en paro. Cuando va a pedir la prestación contributiva, el SEPE comprueba que su cotización media durante los últimos seis meses ha sido de 1.000 euros al mes. Por ello, la base reguladora de la prestación por desempleo es de 1.000 euros y Francisco cobrará durante los primeros 6 meses, 700 euros al mes (el 70% de 1.000 €) y a partir del mes séptimo, 600 euros al mes (el 60% de 1.000 €).
Ejemplo 2: María ha estado trabajando durante 4 años. Cada mes cobraba una cantidad distinta, dependiendo de las comisiones que iba consiguiendo como parte variable de su sueldo. Las bases de cotización de los últimos 6 meses son de 1.000 euros, 1.200 euros, 975 euros, 1.000 euros, 1.120 euros y 990 euros. La base de cotización media de esos seis meses es de 1.047,50 euros al mes y esa cantidad es la que se toma como referencia para el cálculo. María cobrará durante los primeros 6 meses, 733,25 euros al mes y a partir del séptimo mes, 628,50 euros al mes.
Ejemplo 3: Isabel trabaja en una empresa que atraviesa dificultades y la han incluido en un ERTE. Si el ERTE es por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción, cobrará igual que cualquier otra prestación: el 70% de la base reguladora los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181, y se le exigen los 360 días de cotización mínima. En cambio, si el ERTE es por fuerza mayor (artículo 47.5 y 6 del Estatuto de los Trabajadores) o se aplica el Mecanismo RED (artículo 47 bis), cobrará el 70% de la base reguladora durante toda la vigencia de la medida, sin que baje al 60% a partir del séptimo mes, sin exigírsele un periodo mínimo de cotización previo y sin consumir el paro que tuviera acumulado.
Los topes mínimos y máximos de la prestación contributiva
La prestación por desempleo tiene unos topes máximos y mínimos, de tal modo que no se puede cobrar por encima o por debajo de estos límites. Estos topes van en función de un índice llamado IPREM que debería revisarse cada año en los Presupuestos Generales del Estado.
En 2026, el IPREM se mantiene en los 600 euros mensuales, por lo que también se mantienen sin cambios los topes mínimo y máximo de lo que se puede cobrar en el paro. Los topes se calculan sobre el IPREM mensual incrementado en una sexta parte (600 + 100 = 700 euros), que es el IPREM con la parte proporcional de las pagas extras.
Es importante aclarar que los topes de prestaciones anteriores no se actualizan cada año. Si por ejemplo una prestación se aprobó en 2024 con el tope máximo para un hijo, en 2026 no se incrementará hasta el nuevo límite, sino que el tope se mantiene constante a lo largo de toda la prestación. Cada año hay nuevos topes para las prestaciones que se reconocen ese año, pero no se actualizan los de prestaciones de años anteriores.
El tope máximo de la prestación contributiva
Existe un límite máximo y no se podrá cobrar por encima de esa cuantía, aunque la base reguladora sea mucho más alta. Ese límite depende de si se tienen responsabilidades familiares :
Topes máximos de la prestación contributiva en 2026 son los siguientes:
- Prestación contributiva máxima mensual sin hijos (175% del IPREM + 1/6): 1.225 euros.
- Prestación contributiva máxima mensual con un hijo (200% del IPREM + 1/6): 1.400 euros.
- Prestación contributiva máxima mensual con dos o más hijos (225% del IPREM + 1/6): 1.575 euros.
Estos límites se aplican siempre que se haya trabajado a tiempo completo. Si los contratos son a tiempo parcial hay que hacer el cálculo de los topes de forma proporcional.
Veamos algunos ejemplos:
Ejemplo: Paula tiene un salario de 5.000 euros todos los meses, con las pagas extras prorrateadas, por lo que su base de cotización es de 5.000 euros. La base reguladora de la prestación es también de 5.000 euros y en principio debería cobrar: durante los primeros 6 meses de prestación el 70%, 3.500 euros y a partir del séptimo mes el 60%, 3.000 euros, pero como estas cantidades superan los topes máximos, recibirá siempre 1.400 euros al mes de prestación, al tener solamente un hijo. Si no tuviera hijos, recibiría como máximo 1.225 euros al mes.
Ejemplo: Esteban tiene una base de cotización media de 2.000 euros, por lo que su base reguladora de la prestación es de 2.000 euros, y debería cobrar: durante los primeros 6 meses de prestación el 70%, 1.400 euros y a partir del séptimo mes el 60%, 1.200 euros. Esteban no tiene hijos y como la cuantía de los primeros 6 meses supera el límite máximo, recibirá esos meses el tope de la prestación contributiva sin hijos, que es en 2026 de 1.225 euros. A partir del séptimo mes, al no superar el límite, recibirá los 1.200 euros que le corresponden.
Tope máximo de la prestación habiendo trabajado a tiempo parcial
En el caso de que se haya trabajado a tiempo parcial, los topes anteriormente indicados se reducen en función a la jornada media que se haya realizado. Por ejemplo, el tope máximo en el caso de haber trabajado 20 horas a la semana (50% de la jornada) pasa a ser de 612,50 euros si no se tienen hijos.
Tope mínimo de la prestación contributiva
Al igual que existe un tope máximo, existen unos mínimos en el cobro de la prestación, que en 2026 son los siguientes:
Topes mínimos en 2026:
- Prestación contributiva mínima sin hijos es el 80% del IPREM + 1/6, es decir, 560 euros.
- Prestación contributiva mínima con uno o más hijos (107% IPREM + 1/6), es decir, 749 euros.
Veamos algunos ejemplos:
Ejemplo: Lucas, sin hijos, trabajó cobrando 900 euros con las pagas extra prorrateadas, por lo que su base de cotización mensual es de 900 euros. Debería cobrar de prestación: durante los primeros 6 meses, 630 euros al mes (70% de la base) y a partir del séptimo mes, 540 euros al mes (60% de la base). Los primeros 6 meses la prestación que le corresponde a Lucas está por encima del tope mínimo, y recibirá los 630 euros que le corresponden. Pero a partir del séptimo mes, le corresponderían 540 euros, y al estar por debajo del tope mínimo, recibirá los 560 euros que garantiza el tope mínimo.
Tope mínimo de la prestación habiendo trabajado a tiempo parcial
En el caso de que se haya trabajado a tiempo parcial, los topes anteriormente indicados se reducen en función a la jornada media que se haya realizado, por lo que si se trabajaba por ejemplo a media jornada (50%) el tope mínimo sin tener responsabilidades familiares es de 280 euros y si se tiene hijos 374,50 euros.
El Complemento de Apoyo al Empleo (CAE)
Con la reforma de los subsidios (RDL 2/2024) se creó además el Complemento de Apoyo al Empleo (CAE), que permite seguir cobrando una parte de la prestación o del subsidio cuando se compatibiliza con un trabajo por cuenta ajena. Su cuantía no es fija: depende de la jornada pactada al inicio de la compatibilización y del mes de prestación en el que se percibe, y el SEPE publica cada año las tablas correspondientes en su apartado de cuantías anuales.
El programa de autocálculo online de las prestaciones
Para saber aproximadamente cuanto se va a cobrar por prestaciones y subsidios por desempleo, se puede utilizar el programa de autocálculo de prestaciones del SEPE.
Este programa ya aplica de forma automática los comentados límites máximos y mínimos y facilita un resultado online de la duración e importe de lo que se podrá cobrar de paro en cada caso.
B) Cuánto se cobra de paro en los SUBSIDIOS POR DESEMPLEO EN 2026
Como vemos, los importes que están vigentes en 2026 son los que resultaron de la reforma de los subsidios por desempleo (RDL 2/2024), que entró en vigor el 1 de noviembre de 2024.
El importe que se cobra en los subsidios no depende del salario mínimo interprofesional, sino de un indicador especial llamado IPREM, que debería actualizarse cada año en los Presupuestos Generales del Estado, de forma independiente al salario mínimo, aunque en la práctica lleva congelado en 600 euros mensuales desde 2023.
Cuando la Ley General de la Seguridad Social regula el importe que se cobra por los subsidios, lo que señala es que se cobrará un determinado porcentaje del IPREM, de modo que cuando sube el IPREM, sube automáticamente lo que se cobra de los subsidios.
Ahora vamos a ver cuánto se cobra en cada subsidio:
b.1) Subsidio para mayores de 52 años
El subsidio de mayores de 52 años no cambia. Se cobra siempre el 80% del IPREM, lo que en este momento se traduce en 480 euros al mes de cobro del subsidio.
b.2) Resto de los subsidios por desempleo
Subsidio por agotamiento de la prestación contributiva: se cobra el 95% del IPREM durante los ciento ochenta primeros días, es decir, 570 euros al mes. Luego, el 90% desde el día ciento ochenta y uno al día trescientos sesenta (540 euros al mes) y finalmente, el 80 % a partir del día trescientos sesenta y uno (es decir, 480 euros al mes hasta la finalización del subsidio).
Subsidio por cotizaciones insuficientes para la prestación contributiva. Se cobra el 95% del IPREM durante los ciento ochenta primeros días, es decir, 570 euros al mes. Luego, el 90% desde el día ciento ochenta y uno al día trescientos sesenta (540 euros al mes) y finalmente, el 80 % a partir del día trescientos sesenta y uno (es decir, 480 euros al mes hasta la finalización del subsidio).
Subsidio de emigrantes retornados. Se cobra el 95% del IPREM durante los ciento ochenta primeros días, es decir, 570 euros al mes. Luego, el 90% desde el día ciento ochenta y uno al día trescientos sesenta (540 euros al mes) y finalmente, el 80 % a partir del día trescientos sesenta y uno (es decir, 480 euros al mes hasta la finalización del subsidio).
Subsidio para víctimas de violencia de género o de violencia sexual. Se cobra el 95% del IPREM durante los ciento ochenta primeros días, es decir, 570 euros al mes. Luego, el 90% desde el día ciento ochenta y uno al día trescientos sesenta (540 euros al mes) y finalmente, el 80 % a partir del día trescientos sesenta y uno (es decir, 480 euros al mes hasta la finalización del subsidio).
Este cuadro resume la cuantía y duración de cada uno de los subsidios, tras la reforma de 2024.
Otro artículo relacionado:
¿Por qué ha desparecido la RAI con la reforma de los subsidios por desempleo?
Referencia legal: art. 270 y 278 de la Ley General de la Seguridad Social.
Otros artículos que te pueden interesar:
Este mes me han pagado menos del paro, o no me han pagado ¿por qué?
Asesor jurídico. Graduado en Derecho. Especialidad Derecho laboral y de la Seguridad Social. Miembro de la Asociación Nacional de Laboralistas (ASNALA). Gestor Administrativo colegiado (ICOGAM)