Tengo el paro suspendido ¿cómo lo puedo reanudar?

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Este es el procedimiento que indica el SEPE para reanudar la prestación o subsidio por desempleo que se encuentran suspendidos.

Oficina de prestaciones del SEPE

¿Cómo puedo reanudar el paro o el subsidio y qué plazo tengo para hacerlo?

Actualizado: 15/08/2024

Si en algún momento se suspende tu prestación por desempleo o subsidio, ya sea porque has encontrado un trabajo temporal, has viajado al extranjero, has sido sancionado, o has cumplido un tiempo de suspensión obligatoria, tienes la posibilidad de reanudarla cuando vuelvas a estar en situación de desempleo o una vez cumplida la sanción.

A continuación te explicamos cómo puedes reanudar tu prestación o subsidio, los plazos que debes respetar y los pasos que debes seguir para no perder días de cobertura.

1. ¿Cuándo y por qué causas se puede reanudar la prestación o el subsidio?

La reanudación de la prestación contributiva por desempleo o de cualquiera de los subsidios ordinarios se puede solicitar en varias situaciones:

  • Finalización de un empleo de corta duración: Si has trabajado por un periodo inferior a 360 días, una vez finalizado el contrato, puedes reanudar la prestación que tenías previamente suspendida.
  • Salida temporal al extranjero: Si has salido al extranjero por un periodo inferior a 12 meses, por motivos como búsqueda de empleo o formación, y notificaste y obtuviste autorización del SEPE, puedes solicitar la reanudación al regresar a España.
  • Cumplimiento de una sanción: Si tu prestación fue suspendida debido a una sanción, podrás reanudarla una vez cumplido el periodo de sanción.
  • Cumplimiento de un periodo de suspensión obligatoria impuesta por la normativa. Por ejemplo, cuando superas rentas al cobrar el subsidio de mayores de 52 años y tienes que estar un mes con la ayuda suspendida.

2. ¿Cuál es el plazo para solicitar la reanudación?

El plazo general para solicitar la reanudación de la prestación o del subsidio es de 15 días hábiles desde que cesa la causa de la suspensión. No cuentan sábados, domingos ni festivos. Es importante que respetes este plazo para evitar perder días de prestación:

  • Finalización del empleo: Tienes 15 días hábiles desde que termina tu contrato para solicitar la reanudación.
  • Retorno del extranjero: Debes solicitar la reanudación dentro de los 15 días hábiles posteriores a tu regreso a España.
  • Finalización de la sanción: Puedes reanudar tu prestación en los 15 días hábiles siguientes al cumplimiento de la sanción.

Si no solicitas la reanudación en el plazo establecido, la prestación o subsidio se reanudará desde la fecha en que presentes la solicitud, perdiendo los días comprendidos entre el fin de la causa de suspensión y la fecha de la solicitud.

3. ¿Cómo se realiza la solicitud de reanudación?

Para solicitar la reanudación, tienes dos opciones:

Si vas en persona a la oficina de prestacipones, recuerda llevar contigo todos los documentos que justifiquen la causa de la suspensión y la finalización de esta, como el certificado de empresa, la autorización de salida al extranjero o la notificación de la sanción.

4. Consecuencias de presentar la solicitud fuera de plazo

Si presentas la solicitud de reanudación fuera del plazo de 15 días hábiles, tu prestación se reanudará a partir de la fecha en que realices la solicitud. Esto significa que perderás el derecho a cobrar los días de prestación que correspondan al periodo entre la finalización de la causa de la suspensión y la fecha en la que presentes la solicitud.


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