Solicitar certificado de vida laboral
Obtener rápidamente el informe de vida laboral por SMS o por Internet para descarga inmediata. Solicitud por teléfono o en las oficinas de la Seguridad Social. Guía actualizada 2026 paso a paso.
Contenidos de este artículo
Cómo obtener el certificado de vida laboral:
Actualizado: 05/09/2026
Hay 5 formas de obtener el informe de vida laboral:
- Recibiendo un SMS en el móvil. Tras recibir el SMS, se puede descargar la vida laboral al instante por Internet. Solicitar vida laboral por SMS
- Descarga por Internet con certificado digital o Cl@ve. Permite descargarla al momento. Solicitar con certificado o Cl@ve
- Solicitud online sin certificado para recibirla por correo. Se recibe en el domicilio tras unos días. Solicitar sin certificado
- Solicitud por teléfono. Se pide llamando a Tesorería y se recibe por correo. Solicitar por teléfono
- En las oficinas de la TGSS. Muchas oficinas permiten descargarla desde terminales públicos, aunque el acceso puede estar limitado.
A continuación, explicamos paso a paso cada opción:
1. Pedir vida laboral por SMS
Recibirás un SMS con un código, que te permite descargar el informe en PDF al instante desde la web de la Seguridad Social. Es imprescindible que tu número de móvil esté actualizado. Haz clic en este enlace: >> Solicitar vida laboral por SMS
Si no funciona, utiliza este enlace alternativo: Portal de la Seguridad Social
Completa DNI/NIE, número de la Seguridad Social, móvil y fecha de nacimiento. Tras recibir el SMS, introduce el código para visualizar y descargar el PDF. Asegúrate de permitir ventanas emergentes.
Si tu móvil no está actualizado, puedes hacerlo aquí.
2. Pedir vida laboral por Internet con certificado o Cl@ve
Con certificado digital o Cl@ve, puedes descargar la vida laboral al instante en PDF con código de validación electrónica. Haz clic en este enlace: >>Solicitar vida laboral online con certificado o Cl@ve
Selecciona “Consultar vida laboral” y autentícate.
Si hay problemas técnicos, consulta los requisitos técnicos.
3. Pedir vida laboral por Internet para recibirla por correo
Si no tienes certificado ni móvil actualizado, puedes solicitarla para recibirla en casa. Haz clic en este enlace: >> Solicitar vida laboral por correo
Rellena tus datos (DNI/NIE, dirección, email, móvil) y solicita. Recibirás un número de referencia y aviso por email.
4. Pedir la vida laboral por teléfono
Llama al 901 50 20 50 o al 915 410 291, de lunes a viernes de 8:30 a 18:30. El sistema es automático y luego te atiende un agente.
- Marca los dos primeros dígitos de tu provincia.
- Selecciona la opción de vida laboral.
- Valida tu identidad (DNI y número de Seguridad Social).
- Indica la modalidad de certificado deseado.
- Se enviará por correo en unos 6 días a tu domicilio.
5. Pedir vida laboral en las oficinas de la Seguridad Social
Consulta horarios (de 9:00 a 14:00) y disponibilidad en tu oficina a través del directorio de oficinas. Allí puedes actualizar datos y descargarla desde terminal.
Es recomendable llamar antes para confirmar disponibilidad.
Las mejores opciones son por Internet: con certificado digital, Cl@ve o SMS para obtener el informe al instante.
¿Qué contiene el certificado de vida laboral?
Incluye datos identificativos, número total de días en alta, notas informativas y los periodos cotizados en la Seguridad Social. Si tienes dudas, consulta a la Tesorería en oficina o en el teléfono 901 502 050.
Puedes descargar las Notas aclaratorias del informe de vida laboral, donde se explican todos los conceptos.
Más información:
Descargar vida laboral por SMS (guía y vídeo)
Asesor jurídico. Graduado en Derecho. Especialidad Derecho laboral y de la Seguridad Social. Miembro de la Asociación Nacional de Laboralistas (ASNALA). Gestor Administrativo colegiado (ICOGAM)
Gracias
Hola. En el año 2005, me operaron de las vertebras lumbares y cervicales por lo cual me dieron la “total”, ya que mi trabajo se desarrollaba en un ordenador. Desde aquella fecha, me han operado de varias cosas más relacionadas con los huesos (rizartrosis en las muñecas, poner prótesis en las rosillas, bultos en las plantas de los pies, etc.). Tengo 65 años, en junio cumplo los 66. Mi pregunta es la siguiente: Hay posibilidad que con todos los antecedentes de operaciones que tengo, me examinaran con vistas a solicitar el 100% de la pensión? y si fuera así qué tendría que hacer?. Gracias de antemano. Un saludo
Hola
Esaba yo tan contenta porque mi hija, estudiante derecho, ha firmado su primer contrato de trabajo, temporal a jornada parcial, para campaña navidad 2025 en unos grandes almacenes en Madrid
Mi duda es cómo reclamar si el salario que figura en el contrato es inferior al del convenio y al SMI
Gracias
Hola Patricia. Si su hija es mayor de edad y estudiante de Derecho, no debería ser usted quien esté buscando asesoramiento en un foro respecto a la validez de su contrato laboral. No hay mejor forma de que ella empiece a disfrutar de esta profesión y en concreto, del Derecho laboral, que comprobando su utilidad para defender los derechos del trabajador. Si a pesar de mi recomendación quiere ir a la vía fácil, tiene la solución aquí. Un saludo
Hola ya lo tengo pero no me cuadra con lo que sale en la SS aquí me pone como 3 años más. Gracias
Hola Elda. Habría que cotejar los dos documentos, pero tenga en cuenta que hay periodos en la vida laboral que no aparecen en los informes de cotización de la Seguridad Social, por ejemplo, en las bases de cotización para la jubilación. De todos modos, en horario laboral puede contactar con el servicio de información telefónica de la Seguridad Social (TGSS) para plantear alguna duda.
Buenos días Oscar, yo si tengo dudas sobre el cómputo de los trabajos a tiempo parcial. He leído que la equiparación entra en vigor el próximo 1 de octubre pero no tengo claro si es con carácter retroactivo. Te comento mi caso para concretar:
– En el año 2018 trabaje a tiempo parcial 36 días naturales con un CTP de 89,7% y en la vida laboral me aparecen 30 días cotizados.
La vida laboral es reciente.
– No tengo muy claro en qué consiste la modificación y si es correcto que siga apareciendo en la Vida Laboral o por el contrario la Seguridad Social debe corregir el cómputo de días.
Gracias y un saludo
¿Hola en octubre 2023 actualizaran la vida laboral con los días naturales?
Hola Juan. ¿Puedes detallar un poco más la consulta? ¿te refieres al cómputo de la parcialidad?
por favor, necesito la vida laboral
Hola Jose Antonio. El certificado de vida laboral lo facilita la Seguridad Social. Hay varias formas de pedirlo y las explicamos todas en este artículo (leer). Es una gestión gratuita.
1) Si en la Seguridad Social tienen actualizado su número de teléfono móvil, la forma más sencilla de tener el certificado de vida laboral al momento es solicitarlo desde la página web de la Seguridad Social. Le enviarán una clave por SMS a su móvil y lo podrá descargar al momento. Lo explicamos aquí (descargarse vida laboral en 5 minutos a través de Internet).
2) Si en la Seguridad Social no tienen su móvil ni usted tampoco tiene certificado digital, puede pedirlo por Internet, pero para que se lo envíen por correo a su domicilio (el domicilio oficial que tiene la Seguridad Social). Tarda más o menos una semana en llegar por carta y le explico cómo hacerlo aquí (pedir vida laboral desde Internet para recibirla por correo).
3) La tercera opción solo requiere una llamada de teléfono y algo de paciencia. LLame al teléfono de la Seguridad Social 915410291 y siga las indicaciones que le van dando. Lo tiene explicado paso a paso en esta guía (pedir vida laboral por teléfono, para recibirla por correo).
4) La cuarta opción es menos cómoda: pedir cita previa en la Seguridad Social y acudir en persona a sus oficinas el día que le asignen la cita, para que allí le faciliten el certificado. Lo explico aquí (pedir cita previa para obtener la vida laboral en una oficina de la TGSS).
Espero que le haya aclarado algo las distintas opciones que tiene. Un saludo