El teletrabajo: sus oportunidades y riesgos

La que prometía ser una revolución en la organización del trabajo, avanza, pero a un ritmo menor del que cabría pensar por todas sus potenciales ventajas.

¿Qué es el teletrabajo?

El teletrabajo es una nueva forma de organización del trabajo más flexible, que gracias a las nuevas tecnologías puede prestarse desde el propio domicilio del trabajador o desde un lugar que éste decida.

Eso si, siempre existirá la cobertura de un contrato de trabajo que garantice para los trabajadores que se acojan a esta modalidad, los mismos derechos que el resto de trabajadores de la empresa.

El teletrabajo o trabajo a distancia está reconocido en el artículo 13 del Estatuto de los Trabajadores, que remite a la  Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia.

Ventajas del teletrabajo

Para los empleados, las ventajas del teletrabajo parecen claras:  trabajar a distancia desde casa permite conciliar mejor la vida personal y familiar con la profesional y puede suponer una reducción considerable de gastos (desplazamientos comida fuera del domicilio, etc) y también de tiempo.

Para la empresa, el teletrabajo es una herramienta que en determinados sectores permite un ahorro importante de costes:  se reduce el mantenimiento de infraestructuras (oficinas, equipos informáticos, personal auxiliar, suministros, etc) y no hay que abonar el pago de pluses de desplazamiento.  Además, si los empleados están motivados y el trabajo a distancia se ha organizado correctamente, se pueden lograr incrementos en la productividad y mejorar la motivación y fidelidad de los empleados, reteniendo al talento.

Inconvenientes

El trabajo a distancia puede tener importantes inconvenientes para el trabajador:  al ser más difícil el control horario de los tiempos de trabajo, es posible que se dediquen a la empresa más horas diarias que las que corresponderían por contrato o jornada máxima y que estos tiempos extra de trabajo no sean remunerados.

Además, la empresa puede acceder en cierta medida al ámbito más privado del trabajador, su hogar, introduciendo sistemas de control y vigilancia.

Otro de los riesgos a los que se enfrentan los teletrabajadores sería el de una cierta desconexión y aislamiento respecto a sus compañeros de la empresa, que se puede traducir en menores oportunidades de promoción interna y formación. Es lo que se conoce como “pérdida de la socialización en el trabajo” y dependiendo de en qué sectores se produzca, puede ser una clara desventaja.

Diez consejos para teletrabajar

Para evitar algunos de los inconvenientes que hemos mencionado y mantener las ventajas del teletrabajo, los expertos proponen estas recomendaciones para trabajar a distancia desde casa:

 

1. Hazte un calendario o agenda laboral: nadie va a organizar ni supervisar tu trabajo por tí, por lo que es imprescindible que establezcas previamente unas tareas y objetivos diarios o a corto plazo a cumplir. Lograrlos reforzará tu confianza.
2. Crea una rutina de trabajo: puede ser más flexible que las de los trabajados convencionales, pero es necesaria:  empezar a trabajar a la misma hora, establecer tus tiempos de descanso obligatorios, reservar un horario para atender asuntos de la familia y personales evitando que interfieran en tu jornada de trabajo, etc.
3. No trabajes en pijama: si empiezas a trabajar con la ropa de dormir no le estarás enviando a tu cerebro la orden clara de que ha comenzado el momento de trabajar. Por el contrario, si te preparas como irías a trabajar a la oficina los estímulos funcionarán mucho mejor.
4. Evitar distracciones innecesarias: necesitas concentración y para ello es imprescindible eliminar a los “distractores” (redes sociales, llamadas de teléfono, correos entrantes, personas que te visitan, recados no previstos, etc).
5. Crea tu lugar de trabajo: un entorno que no utilices para otras funciones. Debe ser exclusivo para tus tareas, con el material de trabajo preparado, un escritorio y silla confortable, y buena iluminación.  Ten en cuenta tu salud y que vas a pasar allí bastante tiempo al día.
6. Conservar el contacto con los compañeros y con nuevos colegas: programa alguna reunión periódica y no dejes de estar y sentirte conectado con los compañeros de trabajo, actuales o antiguos. Cada vez más gente teletrabaja, puedes contactar con otros teletrabajadores con los que compartir soluciones a las dificultades que te puedan surgir al principio de esta nueva forma de trabajo.
7. Aprovecha las nuevas tecnologías: Si hay algo que realmente caracteriza al teletrabajo es la flexibilidad en la organización. Hay millones de personas que ya teletrabajan en el mundo y se han creado muchas aplicaciones informáticas para ayudarles a ello y facilitar sus tareas, ahorrando tiempo y dinero. Busca información en foros especializados y aprovéchalas.
8. Mide tu productividad: Lo que no se mide difícilmente se puede mejorar. Analiza cómo y a qué horas del día eres más productivo, los sistemas que te hacen avanzar más rápidamente y si tu organización del trabajo funciona correctamente.
9. Teletrabajar no implica estar permanentemente encerrado en casa. Puedes desplazarte periódicamente a centros de coworking, que son espacios de trabajo compartidos con otros profesionales independientes, asistir a reuniones de negocios, foros, conferencias. Tu red de contactos se ampliará y evitarás el riesgo de la sensación de aislamiento.
10. Cuida tu salud y haz algo de ejercicio.  Hay que evitar el sedentarismo y la tentación de acercarte a la nevera, que estará durante muchas horas cerca de ti. Practicar un deporte no solo beneficia a tu cuerpo, sino que te hará sentir más relajado y animado.

 

¿Cuáles son los derechos de las personas trabajadoras a distancia o “teletrabajadores”?

La ley garantiza que los trabajadores no podrán ver rebajados sus derechos frente a los trabajadores presenciales y además, diseña un sistema que regula el trabajo a distancia, con obligaciones y derechos tanto para la empresa como para el trabajador.  Los explicamos con detalle en esta guía:

Los Derechos de los teletrabajadores o trabajadores a distancia