Cómo sellar el paro

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“Sellar el paro” o “renovar la demanda de empleo ” es la obligación más importante de todo aquel que está recibiendo una prestación, subsidio o ayuda por desempleo.

 

No puedes olvidarte de sellar el paro

Actualizado: 21/01/2020

El retraso a la hora de sellar la tarjeta del paro puede suponer como mínimo la sanción de un mes sin cobrar la prestación y si se está recibiendo una ayuda como la RAI, puede perderse definitivamente. La renovación de la demanda de empleo es una de las obligaciones más importantes de las personas que cobran el paro o simplemente están inscritas.


Para no olvidarte de sellar el paro, busca un calendario, ponlo en un lugar donde lo tengas que ver necesariamente todos los días y marca en rojo la fecha de renovación de la demanda. Además, programa una alarma en tu teléfono móvil.



 


 

¿Cómo se sella el paro?

En todas las Comunidades Autónomas se puede sellar el paro por Internet y por supuesto, hacerlo de forma presencial en las oficinas de empleo. Y en algunas, incluso se puede sellar por teléfono.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se en qué fecha tengo que renovar la demanda de empleo?

En el Documento Acreditativo de Renovación de la Demanda, conocido como DARDE (tarjeta del paro), se indica claramente la próxima fecha en la que se ha de renovar. Si la fecha de renovación cae día inhábil (sábados, domingos y festivos) se pasa al siguiente día hábil.

Con carácter general, la renovación de la demanda se hace cada tres meses, pero en todo caso hay que estar pendientes de lo que notifique el servicio público de empleo.

Si se pierde el documento de renovación de la demanda (DARDE) hay que pedir un duplicado en la oficina o bien obtenerlo a través de internet.






 


 

¿Hay horarios para sellar la demanda de empleo en las oficinas?

Si, preste mucha atención a esto. En muchas Comunidades Autónomas el horario de sellado de las demandas en la oficina es a primera hora, de 09.00 a 10.30 de la mañana.


¿Para sellar el paro tengo que pedir cita previa en el SEPE?

No.  El sellado del paro lo llevan a cabo los servicios de empleo de cada autonomía, que normalmente comparten edificio con los del SEPE, pero para renovar la demanda de empleo no hay que pedir cita al SEPE.  Normalmente se puede acudir directamente a la oficina de empleo o sellar la demanda por Internet.



¿Puedo renovar la demanda antes de la fecha?

Norma general: salvo casos excepcionales en que lo autorice la oficina de empleo, no.  No se puede sellar antes de la fecha. Eso si, si la renovación se hace a través de Internet, se puede sellar desde las 00.00 horas de la fecha, hasta las 23.59 h.  Algunas comunidades, como Canarias, permiten la renovación dos días antes y dos días después de la fecha.


 


 


Se me ha olvidado sellar, ¿puede hacerlo varios días después?

Lee con detenimiento este artículo: ¿Se te olvidó sellar el paro?, donde explicamos con todo detalle qué puedes hacer si se te olvida renovar la demanda de empleo.


¿Qué sucede si no puedo renovar la demanda por enfermedad o accidente?

Las bajas médicas hay que comunicarlas obligatoriamente a la oficina de empleo, con el justificante oficial del médico de cabecera.


Si renuevo la demanda en la oficina ¿qué documentos debo llevar?


 


 

El Documento de Identidad (DNI, NIE), Tarjeta de Identidad o Pasaporte en vigor, si eres español o miembro de la Unión Europea (o EEE). Si no eres trabajador comunitario, la Autorización de residencia/trabajo en vigor.


¿ Puedo sellar el paro por Internet ?

Si, y es la opción que nosotros te recomendamos. Una vez que aprendes a hacerlo es muy cómodo y seguro. El sistema emite un justificante en pdf con clave de validación, que hace de resguardo.  Nuestro consejo es renovar la demanda por internet en la madrugada o primeras horas de la mañana del día de renovación. Así, si hay algún problema y por cualquier motivo no pudiéramos sellar por Internet, siempre podemos acudir a la oficina de empleo en persona.


¿Cómo se sella el paro por internet?

En cada Comunidad Autónoma hay un procedimiento específico, a través su portal de Internet. Tienes los enlaces para la renovación de cada Comunidad en esta guía



 


 

Sellar el paro por Internet ¿en qué comunidades es automático?



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302 comentarios en «Cómo sellar el paro»

  1. hola, estoy apuntado en el paro y tengo que sellar mañana, soy de cantabria y cobro prestacion, y estoy apuntado en santander, pero me encuentro en lleida haciendo un curso de ski, por unos dias, puedo sellar aki sin ningun problema? o al estar recibiendo un subsidio no puedo ni salir de mi comunidad? muchas gracias.

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    • Buenas tardes, siempre es necesario sellar en su oficina o a través de internet en la página de su servicio autonómico de empleo, ya que son estos servicios los que gestionan el sellar el paro. Por lo que le recomiendo que consulte el artículo sobre > sellar el paro por internet (+ info).

      Un saludo.

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  2. Gracias, Oscar de las Heras. He mirado el enlace pero no encuentro la información que necesito. Es la primera vez que me toca sellar, y sí, cobro el subsidio. Cómo proceder para avisar de que salgo se hacerlo, puesto que lo hice en diciembre del año pasado. Mi duda es respecto al sellado, en uno de los enlaces de la página he visto que desde el extranjero es posible que no me deje hacerlo; por eso mi duda es sobre si puedo pedir a alguien que selle por mi en mi casa por internet o es mejor acudir al SEPE comentar el caso y que igual me den otra solución.
    Gracias de nuevo.

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    • Desde el extranjero no se puede sellar. Precisamente se concede la autorización para que mientras que usted se encuentra fuera de España, queda liberada de la obligación de sellar, asistir a cursos de formación, entrevistas de trabajo, ofertas de empleo, etc. Es como si se produjera un paréntesis en sus obligaciones: cuando el SEPE le autoriza la salida, estas quedan “congeladas”. Luego, cuando regrese, las obligaciones se activan de nuevo. Un saludo

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  3. Buenos días,
    El próximo día 27 de febrero me toca sellar el paro pero me encontraré fuera de España. Por supuesto llamaré para informar de que salgo fuera y cuando vuelva iré a llevar los billetes de avión, que es lo que me han pedido para que no tenga sanción alguna.
    Mi pregunta es, ¿puedo sellar el paro por internet fuera de España? ¿O puedo pedir a mi madre, por ejemplo, que lo haga ella desde casa?
    Gracias.

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  4. Buenos días, para sellar el paro, me toca el día 3 de abril de 2015, que toca el viernes santo (dia festivo de Castilla y León) que me imagino que estará cerrada la oficina de inem, cuando me toca para sellarlo??? Gracias y un saludo

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  5. Buenas tardes.
    Me olvidé de sellar el paro, no me ha llegado notificación pero en la web del sepe con el certificado de usuario veo que se aplica la sanción para el mes de enero. En la situación de la página web aparece baja y mas abajo aparece suspensión cautelar, 1 mes. He de hacer algo mas que darme de alta como demandante de empleo? Solo me dieron la hoja darde con una nueva fecha.
    Muchas gracias.

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  6. Hola ,quería hacerles una pregunta, tenia que sellar el paro ayer dia 21,pero como hasta ahora era siempre el día 22 pues lo selle por Internet anoche a las 00:15 pero ya consta como día 22,creen que me sancionaran por esos 15 minutos que selle tarde? Soy de madrid

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    • No, no creo que tenga ningún problema. De hecho, si el sistema le ha permitido sellar es que todo está correcto, ya que si se ha sobrepasado en exceso la fecha de renovación de la demanda, el sistema se bloquea y no deja renovar. Lo que si es una buena costumbre para evitar sustos es que cuando selle el paro por internet, se imprima usted el documento de renovación de la demanda, el DARDE, ya que ese documento es la prueba oficial de que ha renovado el paro correctamente.

      Un saludo

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  7. Hola, quiero sellar el paro pero he perdido la clave, ¿cómo puedo obtener una nueva? ¿podría ser de forma virtual, sin tener que desplazarme a una oficina de empleo?

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    • Depende de la Comunidad Autónoma. Hay algunas en las que desde la sede de la oficina virtual se puede pedir el reseteo de la contraseña, de tal modo que si usted está registrado, le envían una nueva a su dirección de email, pero en la mayor parte de las Comunidades no es así y la única opción (si no tiene certificado digital o dni electrónico)? es acudir a la oficina de empleo para sellar en persona o bien solicitar unas nuevas claves. Un saludo

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  8. Si me toca sellar el paro y cae fin de semana. En andalucia que pasa? Puedo sellar el lunes? Gracias

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    • Si, cuando el día de la renovación cae en un día no hábil, se traslada al siguiente día hábil, en este aso, el lunes. Un saludo

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  9. Buenos días,

    hace unos días, nos llamaron del SEPE porque mi marido no había renovado el DARDE. Lo cierto es que a principios de junio tenía que renovarlo y él lo hizo obteniendo un nuevo DARDE con fecha 13.08.2014 que ponía que la demanda estaba en suspesión por asistencia a cursos de formación sin Intermediación. Nosotros preguntamos y nos dicen que no es un problema, solo que hasta que acabe el curso no lo llamarán para una entrevista ( ni que lo hubiesen llamado nunca… ). Lo cierto es que poco después sobre el 18.06 se acabó el curso y al poco nos llaman para decir que no lo hemos renovado. Él va al INEM y le dicen que cuando terminó el curso tenía que haber ido a renovar el DARDE, aunque hacía unos días que lo había renovado y que nos iban a sancionar con un mes de suspensión de la prestación.

    Lo cierto es que en ningún sitio del DARDE aparece que tenía que haber ido al terminar el curso, y ni en el INEM cuando fue a renovarlo la última vez ( hasta el 13.08 ) ni en la academia le dijeron nada… En el DARDE en cambio sí aparece que ” si abandonas la acción formativa debes avisar… si deseas intermediar debes avisar… ” pero nada de que ocurre cuando realizas el curso y lo terminas. El curso era por Internet por lo que tampoco tenía profesores que le comentasen nada.

    No sé que hacer porque un mes sin paro para nosotros es un problemón ( vamos hoy en día para cualquiera ) pero encima nos sentimos totalmente indefensos y que nos han jugado una mala pasada. Él se puso a estudiar para mejorar su empleabilidad y eso le ha costado un mes de paro… Me podrías dar alguna referencia de qué hacer?? Quiero hacer una reclamación pero no sé en qué ley se basan para que al acabar el curso debas comunicarlo al INEM y menos aún cuando el propio curso es del INEM…

    Muchas gracias

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    • Buenos días Miriam. Es un tema complejo y realmente injusto, la verdad, porque no se aprecia por parte de su marido ni mala fe ni descuido, sino que todo parece debido a la falta de información. Voy a hacer una consulta a una persona que tiene experiencia en el SEPE, a ver que nos comenta y le envio la contestación por email en cuanto sepa algo. Un saludo

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  10. Buenas,
    Tenia que haber sellado hace 4 dias. Se que ahora me llegara una carta comunicandome la sancion de un mes. Mi pregunta es: ¿tengo que ir a la oficina de todos modos? Sufri une esguince hace una semana y me lo estoy tratando pues no es la primera vez ¿tengo que ir yo mismo en persona o puedo autorizar a otra para que me haga la gestion en mi lugar? Gracias y un saludo

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    • Hola Juan,
      Yo te recomiendo que aunque hayan pasado varios días acudas a tu oficina del SEPE y les comuniques tu situación. Te aconsejo igualmente que seas tu el que acudas, ya que uno de los motivos por el que se sanciona el no renovar la demanda es porque así se evita que la gente esté trabajando y cobrando a la vez.
      Seguramente te mandarán una carta en unos días donde te comunicarán la sanción pertinente (que suele ser la pérdida de un mes de prestación si es la primera vez que se te olvida sellar). Te copio un artículo a nuestra página donde lo explica mejor >olvidar sellar el paro (+info)
      Un saludo

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  11. Hola buenas tardes, me he dado cuenta hoy, a las 4, que tenía que haber pasado, hoy mismo, la revisión del paro, estoy cobrando prestación.

    La he pasado por internet y he imprimido el nuevo darde con la nueva fecha de renovación.

    Cuando me apunté al paro me dijeron que ya no vale el pasarla por internet y que hay que ir físicamente, con el DNI, y pasarla personalmente en la oficina del INEM correspondiente. Mañana a primera hora quiero ir a la oficina para comentar que me di cuenta de que tenía que haber ido a la revisión cuando ya habían cerrado y que por ese motivo lo realicé por internet.

    Sabe Ud. de alguna norma que ahora impida a los desempleados, cobrando prestación, pasar la revisión por internet?

    Gracias y saludos.

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    • Buenos días, según nuestras informaciones en todas las Comunidades Autónomas se puede sellar el paro por internet, pero es posible que alguna de ellas haya cambiado su modo de hacerlo, aunque intentamos siempre estar atentos a estos cambios. Además si le ha dejado el programa sellar por internet y ha emitido la nueva tarjeta, no creo que le pongan problemas por haberlo sellado por internet.
      Le recomiendo que lea el artículo sobre > sellar el paro por internet (+ info).

      Un saludo.

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    • Buenos días, la regla general es que no se puede sellar antes de la fecha, pero con alguna excepción puede autorizarlo así la oficina de empleo, pero tendrá que solicitarlo allí personalmente.
      Tenga en cuenta que si hace la renovación por internet puede sellarlo en la fecha señalada desde las 00:00 h hasta las 23:59 h.
      Un saludo

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  12. Estimados Sres.:

    Les informo de dos puntos importantes:

    1. Desde el 17 de septiembre de 2013 ya NO SE PUEDE SELLAR POR TELÉFONO. Ya no está activo el servicio de renovación de demanda de empleo através del 012.

    2. La Oficina Electrónica de la Comunidad de Madrid, para la renovación de las demandas de empleo, REQUIERE QUE EL USUARIO SE DE DE ALTA. Hasta ahí, todo normal.
    Pero cuando se accede al servicio para gestionar las demandas de empleo, NO FUNCIONA NINGUNA DE LAS OPCIONES DISPONIBLES (problemas “técnicos”). Esto ocurre a 23/09/2013.

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    • Buenos días. Hemos llamado al 012 y efectivamente nos confirman que ya no está disponible este servicio desde el 17 de septiebre, como usted bien dice. De hecho nos han dicho que les han retirado incluso la aplicación informática para realizar este trámite. Sobre la incidencia en la renovación, dicen que deben ser problemas puntuales.
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  13. Buenos días, mi pregunta es la siguiente:
    Me he olvidado de “sellar el paro” el pasado 26 de Junio y he ido a inscribirme otra vez el día 9 de Julio. Me han dicho que tendría una sanción de un mes si cobrar (como todos ya sabemos), el caso es que a día de hoy no me han notificado sanción alguna y sigo cobrando. He llamado a mi oficina de empleo y me han dicho que no son ellos los que llevan el tema de las sanciones y me han dado otro teléfono para informarme en el que me han dicho que ahora si son las propias oficinas las que tienen que sancionar. Además esta misma persona me ha indicado que no tengo ningún expediente abierto y que en principio está todo correcto para cobrar en Agosto y Septiembre. Mi duda es:
    Según la ley, las sanciones en materia de Seguridad Social prescriben a los 4 años o eso he entendido. Si no me sancionan ahora, ¿podrán hacerlo durante los próximos 4 años, incluso aunque ya no esté cobrando paro?, ¿o acaso estas sanciones leves prescriben en otro plazo?.

    Muchas gracias

    Responder
    • Buenos días. Le comento cómo se distribuyen las competencias: el control del sellado, asistencia a cursos etc, depende del servicio autonómico de empleo y una vez que éstos detectan que no se ha sellado, lo comunican al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), que aplica la sanción correspondiente, pues es el SEPE el que se encarga del pago de las prestaciones. Si aún no le han aplicado el mes de suspensión, lo harán efectivo en la próxima mensualidad. Es poco habitual que se les pasen estos casos, ahora hay mayores sanciones y control. A través del acceso online a su expediente puede ver cuándo le aplicarán la sanción, le comento cómo acceder en este enlace expediente online (+info). Un saludo

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    • Hola, yo estoy en una situación parecida estoy en ERTE al 30% tenía que sellar en agosto se me paso y he renovado en septiembre al ir a renovar me han dicho que podía tener una sanción de un mes, el caso es que he cobrado agosto y he estado buscando información y he visto que las sanciones las anulo el tribunal constitucional, añado articulo

      http://www.cadenaser.com/economia/articulo/tribunal-constitucional-anula-procedimiento-sanciones-parados/csrcsrpor/20130704csrcsreco_1/Tes

      Responder
      • Hola. El TC no anuló las sanciones. Estableció que esa competencia es de las Comunidades Autónomas, a las que desde hace años se les ha transferido la materia de control e inspección. Para paliar el posible vacio legal, el gobierno modificó la legislación con el Real Decreto-ley 11/2013, de 2 de agosto, para la protección de los trabajadores a tiempo parcial y otras medidas urgentes en el orden económico y social.

  14. Hola de nuevo, hace varios dias os pregunté por si se podía sellar el paro otro dia que no fuera el índicado, y me respondisteis con varias opciones que las veo bien, pero no dije un detalle de mi caso y no se si será entonces excepcional, yo estoy cobrando el paro por disminución de la jornada laboral, vamos que yo sigo trabajando, pero a la vez el porcentaje que no trabajo me lo ingresa el paro, siguen siendo validas las opciones que me disteis de poder sellar por internet, o tal vez dias antes comunicarlo allí, o siendo este caso, no me valen esas opciones, muchas gracias de ante mano.

    Responder
    • Si, todo lo que le comentamos sirve igualmente. Aunque usted esté cobrando el paro por un ERE de reducción, está sujeto al mismo régimen de renovaciones de la demanda.

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  15. Hola! Mi duda es la siguiente:
    En el papel de la demanda de empleo aparecen 4 fechas para sellar. Siempre lo hago por internet pero cuando llega la última fecha que aparece hay que volver a la oficina para sellar allí y que te den una nueva, o puedo hacerlo igualmente por internet??
    Gracias, un saludo

    Responder
    • Hola buenos días. Cuando sella por internet, al menos en la mayor parte de los portales autonómicos de empleo que conozco, el propio sistema permite descargarse e imprimir un documento en pdf, que es el mismo que le dan en la oficina de empleo. Y en cada uno de esas demandas de empleo que se imprime al renovar por internet, aparecen las cuatro fechas siguientes de renovación. Siempre es recomendable si se sella el paro por internet imprimir esos resguardos, que son el justificante de que el sellado se ha realizado correctamente y al mismo tiempo son el documento de demanda de empleo (DARDE) actualizado que acredita que usted está inscrita como demandante de empleo. Un saludo

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  16. Estoy parado desde hace casi 4 años.Siempre e renovado el Darde por internet y la fecha de la siguiente renovacion siempre a sido 3 meses despues.Hoy e renovado el darde 11 del 7,y me ponia proxima renovacion dentro de 15 dias en su oficina,fecha 26 del 7.Porque?y que tengo que hacer.

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    • Tiene que acudir sin falta a la oficina en la fecha que le indican. Hay nuevos sistemas de control para evitar el fraude y al inscribirse como demandante de empleo usted se compromete a acudir a las citaciones de control, como esa que le han notificado en la demanda.

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  17. HOLA ME LLAMO LENIN ….LO QUE PASA QUE LLEVO UN AÑO SIN EMPLEO…..Y PIENSO IRME A AVENTURAR POR TODA ESPAÑA EN BUSCA DE EMPLEO…. EN UN CASO QUE NO PUEDA SELLAR EN LA OFICINA DE EMPLEO, SE PUEDE SELLAR POR INTERNET Y COMO LO PODRIA HACER …… MUCHAS GRACIAS

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      • Hola, me encuentro en una situación muy similar a la de LENIN, pero mi duda es: al estar moviéndome por España, cómo puedo saber que dia tengo que ir a sellar el paro? Ya que las anteriores citas me las mandaron a mi domicilio y era necesario que firmara yo para que me lo entregaran

      • Lo más sencillo es que se acerque a cualquier oficina del INEM (SEPE) del pais y pida un duplicado de su demanda de empleo, en la que aparecen las fechas de renovación. Si le comentan el motivo del desplazamiento, comente que es por búsqueda de empleo. Un saludo

  18. Buenas, estoy apuntada al paro, pero sin cobrar ninguna prestacion, tengo 55 años, y se me ha pasado la fecha de sellar, vivo en andalucia, pero ahora me encuentro en girona para ver si encuentro alguna trabajo de temporada, que es lo que tengo hacer? tengo que empadronarme aqui en girona para poder volver a apuntarme, o al estarlo en andalucia tengo que hacerlo desde alli? aun no he encontrado trabajo.

    muachas gracias

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    • Hola. Si no renovó la demanda de empleo tendrá que solicitar una nueva. Lo que sucede es que el alta de las demandas lo llevan los servicios autonómicos de empleo, no el INEM SEPE que es el organismo estatal. Si usted va a la oficina de empleo de Girona le dará de alta el SOC (Servicio de Empleo de Cataluña) y las convocatorias, cursos y sesiones de control tendrán que ser los que el SOC determine. Responder

  19. Se me olvido sellar la targetá no estoy cobrando ninguna prestación. Me gustaría que me dieran alguna información al respecto. Al no cobrar nada que obligación tengo.

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    • Si no está cobrando una prestación, lo que sucederá es que le darán de alta una nueva demanda de empleo, pero con la fecha actual, por lo que habrá perdido la antigüedad de la anterior. Tiene un artículo con información general aqui se me olvidó sellar el paro (+info). Un saludo

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