fbpx

Apuntarse al paro



Para pedir cualquier prestación, subsidio o ayuda del paro, acceder a los cursos de formación o simplemente poder acreditar que uno se encuentra desempleado es necesario lo que habitualmente se llama “apuntarse al paro”.

Cómo apuntarse al paro. Requisitos, documentación y trámites.

 

Cómo apuntarse al paro

 
Actualizado: 05/07/2019
 
¿Dónde hay que apuntarse al paro?
 
Con carácter general, en el Servicio Público de Empleo de tu Comunidad Autónoma. Sólo en Ceuta y Melilla lo hace el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
¿Dónde están los Servicios Públicos de Empleo de las Comunidades  Autónomas?
 
Lo más habitual es que el servicio estatal de empleo y los autonómicos compartan la misma oficina. Se puede consultar la oficina que corresponde a nuestro domicilio aquí (buscador de oficinas) o en las páginas web de cada servicio de empleo autonómico (ver listado).

 

Cómo apuntarse y solicitar el paro en cada Comunidad Autónoma

 
Dejamos un listado con información sobre cómo apuntarse al paro en cada comunidad y solicitar después la prestación por desempleo.
 
Pulsa el enlace de tu Comunidad Autónoma:

Cómo apuntarse y solicitar el paro en Madrid
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Cataluña
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Galicia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Valencia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Andalucía
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Extremadura
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Castilla y León
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Castilla-La Mancha
Cómo apuntarse y solicitar el paro en el País Vasco
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Baleares
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Murcia
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Canarias
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Aragón
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Navarra
Cómo apuntarse y solicitar el paro en La Rioja
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Cantabria
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Asturias
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Melilla
Cómo apuntarse y solicitar el paro en Ceuta
 


 

¿Hay que pedir cita previa al SEPE para solicitar la tarjeta de demanda de empleo?

 
No. No hay que pedir cita previa al SEPE (INEM).  La tarjeta del paro la dan los Servicios de Empleo autonómicos, no el estatal . Cada Comunidad Autónoma lo organiza de una manera; en la mayoría basta con acudir a la oficina normalmente, pero hay algunas que tienen su propio sistema de citas previas distinto del SEPE para atender temas de su competencia: formación, tarjetas de demandas de empleo, etc. Al final de este artículo tiene una serie de enlaces para que, pulsando el de su Comunidad Autónoma, tenga toda la información sobre si es necesario o no pedir cita previa para apuntarse al paro.

 

¿Qué documentos tengo que llevar a la oficina de empleo para apuntarme al paro?

 
Se debe acudir personalmente con un documento de identificación DNI, NIE, (en caso de ser extranjero, también el permiso de residencia y/o trabajo), la cartilla de la Seguridad Social (en caso de ser extranjero este documento lo aportará si ha trabajado antes en España) y justificantes de titulación profesional o académica si está en posesión de alguna; títulos, diplomas, acreditaciones profesionales, permisos de conducir, etc.

 

¿A qué me comprometo al apuntarme al paro?

 
Apuntarse al paro genera derechos y obligaciones. Las obligaciones son lo que se denomina “el compromiso de actividad”, que muy resumidamente consiste en :

  • Buscar activamente empleo
  • Presentarse a cubrir las ofertas de empleo que le faciliten los servicios públicos de empleo, entregando antes de 5 días el justificante en su oficina de empleo
  • Aceptar las colocaciones adecuadas.
  • Participar de forma activa en las acciones de información, formación, inserción, trabajos de colaboración social, etc.
  • Renovar la demanda (sellar el paro) en la forma y fechas establecidas.En el propio Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo (DARDE) se indica la fecha de renovación, que se puede hacer por internet o acudiendo en persona a la oficina de empleo.
  • Comparecer ante el SEPE (INEM) o los Servicios Públicos de Empleo Autonómicos cuando se le requiera.
  • Informar en la oficina de empleo de cambios de situación: cambio de domicilio, desplazamiento al extranjero, baja médica, variación del número de hijos, etc.

 

¿Sirve de algo apuntarse al paro?

 
Al apuntarse al paro, la tarjeta de demanda de empleoes el documento con el que legalmente una persona puede demostrar que está en paro. Es imprescindible para poder acceder a cualquier ayuda o prestación por desempleo, a los cursos de formación, o para optar a ofertas de trabajo que gestionen los servicios públicos de empleo. En la entrevista en el servicio de empleo se elaborará un perfil del trabajador, conforme a su experiencia, titulación, etc, para que pueda recibir ofertas de empleo.
 
Apuntarse al paro es muy importante para poder beneficiarse de muchos recursos públicos y recibir prestaciones y ayudas. En este artículo damos 10 razones por las que es importante apuntarse al paro (+info).
 

10 razones para estar inscrito como demandante de empleo


 

 

Información relacionada: 5 razones por las que es conveniente seguir sellando el paro aunque no se cobre nada.

 




Loentiendo es un portal de colaboradores independientes. Toda la información tiene un carácter meramente orientativo. Confírmela siempre en los Boletines Oficiales (legislación española), Servicios de información de las Administraciones Públicas o con su asesor legal. Contenido protegido con copyright.

198 comentarios en “Apuntarse al paro”

  1. Buenas tardes, tengo una duda, actualmente vivo en tenerife, soy venezolana y ya relice la solictud del NIE pues mi esposo es español, tengo asignado el numero NIE pero la resolucion sale en 2 o 3 meses, puedo apuntarme al paro? obtener la tarjeta como demandante de empleo? o debo esperar a que salga la resolución?

    Responder
    • Buenos días, dependerá de su situación exacta, por lo que si ya tiene número de NIE y un documento que lo demuestre es posible que ya pueda inscribirse en el paro.

      Un saludo.

      Responder
  2. Hola buenas
    Vivo en Barcelona, empadronado allí, me he venido a Alicante de vacaciones donde vive mi familia y me ha salido un trabajo en Barcelona, pero quieren que empiece miércoles y hasta el martes no vuelvo a Barcelona y quieren que me apunte al paro,
    En teoría se que tengo que apuntarme en Barcelona, pero, y en la práctica? Hay alguna opción?
    Como empadronarme aquí y apuntarme al paro en Alicante, y cuando este apuntado y empiece a trabajar, volver a empadronarme en Barcelona? Ayuda porfavor!! Y otra duda, qué porcentaje se cobra ahora de desempleo? Los primeros meses y posteriores.?
    Gracias

    Responder
    • Buenas tardes, normalmente es necesario acudir a su oficina de empleo que le corresponde según su empadronamiento, pero en algunas no piden el padrón y se puede pedir como si viviese en otro sitio. Y respecto al porcentaje puede ver toda la información en el artículo sobre > la prestación por desempleo (+ info).

      Un saludo.

      Responder
  3. Buenas tardes,
    Mi pregunta es: yo estoy en el paro y el domingo pasado trabaje como animador, trabaje una horas, tengo que volver al paro para apuntarme.
    Gracias.

    Responder
  4. Hola ,mi duda es… si ya estuve hace más de un año apuntada en el paro y hace un par de meses me quedé sin trabajo y quiero volver a apuntarme , se puede hacer por internet? ,y…tendría derecho a cobrar paro aunque me quedé a menos de 5 días de cumplir lo estipulado para ello?

    Responder
    • Buenas tardes, solo algunas Comunidad Autónomas permiten apuntarse al paro por internet. Y respecto de los 5 días que le quedan por cobrar del paro anterior, el plazo para reanudarlo era de 15 días desde que terminó de trabajar. Al haber pasado un par de meses, ya no podrá pedirlo. Pero si vuelve a trabajar y se le acaba el contrato o la despiden, volverá a contar el plazo de 15 días y podrá pedirlo.

      Un saludo.

      Responder
  5. Buenas tardes,

    Quería saber si es posible apuntarse al Inem en dos comunidades autónomas diferentes a la vez; o en el caso de que no sea posible si la antigüedad adquirida en una puede trasladarse a la otra comunidad autónoma.

    Gracias.

    Responder
  6. Buenas noches,
    Mi duda es la siguiente, el pasado dia 30/04 finalize un contrato de obra y servicio en una empresa, y el lunes día 4/05 he firmado un contrato en otra empresa. Mi pregunta es: los tres dias que han quedado colgados, 1,2 y 3 de mayo, cuando tenga mi vida laboral apareceran si ningun tipo de cotización. O de otro lado, como la empresa me debía 6 días de vacaciones que me han pagado, representa que si que estoy cotizando.
    Muchas gracias

    Responder
    • Buenas tardes, si la empresa le debía días de vacaciones, habrá cotizado por ellos después de su despido. Puede pedir una > vida laboral (+ info) donde deberían aparecer reflejados.

      Un saludo.

      Responder
  7. ¿puedo apuntarme al paro en Sevilla estando empadronado en otra ciudad?¿q tienen en cuenta para calcular lo q me pertenece de paro mensualmente?¿si encuentro empleo el paro se pone a cero o sigue sumando?¿

    Responder
    • Buenas tardes, teoricamente tiene que acudir a la oficina de empleo que le corresponde por su domicilio, y tiene que estar empadronado donde vive. Y para calcular el > paro (+ info) se tiene en cuenta los últimos 180 días cotizados. Y no pide el paro y encuentra otro trabajo seguirá sumando días cotizados. Si pide el paro y encuentra un trabajo, existen varias opciones como puede ver en el artículo sobre > paro y empezar a trabajar (+ info).

      Un saludo.

      Responder
  8. si uno se marcha voluntariamente de su trabajo, tiene obligacion inmediata de apuntarse al inem o puede hacerlo cuando quiera??

    Otra consulta, Estando de baja por ansiedad puede uno viajar al extranjero de vacaciones?

    Responder
  9. Hola buenas, me va a ser imposible ir en persona dentro de los 15 días hábiles para inscribirme en el paro, podría hacerlo por internet en Andalucía ?lo puede hacer alguien en mi nombre con mi permiso certificado?
    En Andalucía es necesario estar empadronado para poder inscribirse en el paro,?tras 4 años trabajando en Navarra y empadronado allí, me mudo por cese de trabajo a mi ciudad natal (Córdoba) tengo que cambiar el padrón antes de inscribirme en el paro?
    Muchas gracias

    Responder
    • Buenas tardes, el > plazo (+ info) de 15 días es para pedir la cita, aunque la cita la den más tarde, por lo que puede pedirla en esos días, sabiendo que posiblemente se la den fuera de ese plazo. Y tendrá que pedir el paro en donde vaya a estar residiendo, ya que le podrán llamar para cursos, entrevistas, comparecencias, y tendrá que acudir, y si no vive en donde cobra el paro puede tener problemas. Y en algunas oficinas si que piden el padrón.

      Un saludo.

      Responder
  10. Buenas tardes,

    Yo querría apuntarme al paro simplemente para acreditar que estoy desempleada, en este caso tendría la obligatoriedad de realizar cursos, ir periódicamente a la oficina de empleo para demostrar mi búsqueda del mismo, etc.?
    Muchas gracias!

    Responder
  11. Buenas!
    Tengo una duda:

    Para darme de alta como demandante de empleo es necesario:

    -DNI
    -Cartilla de la SS.
    -Títulos, permisos y demas si los tuviera…

    Aquí mi duda: Tengo sacado bachillerato. Si aun no he pagado la tasa por adquirir el título fisicamente (53€), no va a constarme como que me he sacado bachiller en mi vida y en ninguna parte, ¿estoy en lo cierto?. De ser asi, pasaria lo mismo con el de secundaria? que en su dia fue o sigue siendo gratis, pero que fisicamente tampoco me lo dieron ¿verdad?

    Saludos!

    Responder
    • Buenas tardes, usted puede ir actualizando sus datos en el SEPE, en función del cambio de sus circunstancias, por lo que en cuando pague la tasa y tenga el título podrá comunicárselo al SEPE. Para solicitar una copia de su título de secundaria, podrá hacerlo en el Instituto al que estuviera adscrito su centro formativo.
      Un saludo.

      Responder
  12. Buenas tardes: he sido autonomo durante 11 años en el sector de joyeria,plata y relojeria. Nunca antes me he apuntado en el paro y mi experiencia laboral es la k menciono. K pasos debo de seguir? Muchas gracias.

    Responder
  13. Buenas noches, me gustaría realizar una consulta. Tengo pensado cambiar de residencia, y quiero empezar ya con la busqueda de empleo en la provincia donde voy a mudarme. Es posible apuntarme al paro de la otra provincia aunque aún no viva allí, no tengo intención de cambiar el domicilio y arreglar todo hasta que no tenga empleo. Gracias.

    Responder
    • Buenas tardes. Las gestiones hay que hacerlas en la oficina que se corresponde al domicilio del trabajador. No se puede dirigir a otras oficinas, salvo en circunstancias puntuales, como para sellar el paro si se encuentra desplazada de su domicilio.
      Un saludo

      Responder
  14. Buenos días, soy emigrante retornada de Austria. De allí traigo el formulario U2 y tengo que entregarlo antes del 3 de marzo en Madrid para tramitar el formulario U009. A qué oficina debo ir y qué documentos necesito para el trámite? Necesito cita previa para ello? Muchas gracias

    Responder
  15. ¿En la comunidad de Madrid es necesario ir en persona para apuntarse al paro?

    Responder
    • Teóricamente se puede hacer todo el trámite por Internet si tiene certificado digital o dni electrónico, desde este enlace inscripción Comunidad de Madrid (+info), pero le recomiendo que haga el trámite en persona en la oficina de empleo. Un saludo

      Responder
  16. Ola buenas noches nunca me e apuntado al paro yme quiero apuntar al paro pero nunca e trabajado y no tengo estudios reglados y estoy cobrando una paga de orfandat y se me acava a los 26 me gustaría que me informarais de que tengo que acer decir y todo en general.

    Responder
    • Buenas tardes, en el artículo puede ver toda la información sobre como apuntarse al paro, los pasos a dar, los documentos a entregar.

      Un saludo.

      Responder
  17. Buenas. ¿Es obligatorio llevar la cartilla de la Seguridad Social si no dispongo de ella ni estoy dada de alta en la misma? Lo estoy en la mutua privada Adeslas y dispongo de tarjeta sanitaria, ¿no sirve también?

    Responder
    • Buenas tardes, necesitará su número de la Seguridad Social y no es válido la cobertura sanitaria por mutuas privadas. Si no tiene, le recomiendo que le ponga en contacto con la > Seguridad Social (+ info).

      Un saludo.

      Responder
  18. Hola, es la primera vez que he de inscribirme en el paro, para cobrar la prestacion, ya que he trabajado 2 años, he pedido cita previa y me la dan el dia 3 de febrero, deje de trabajar el dia 15 de enero. Mis preguntas son:
    ¿si la cita me la dan despues de 15 dias pierdo ese tiempo de prestacion?
    y, me advierten que para tramitar solicitudes de prestaciones hay que inscribirse previamente, ¿puedo aprovechar la cita para inscribirme? ¿como puedo saber si ya estoy inscrito? no lo recuerdo. Gracias.

    Responder
    • Buenas tardes, una vez que usted pide la cita, el plazo de los 15 días se suspende hasta el día de la cita, por lo que ese plazo no contaría. Para inscribirse como > demandante de empleo (+ info) normalmente no se exige pedir cita previa, no obstante, es recomendable que acuda con tiempo ya que `puede tener que esperar.
      Un saludo.

      Responder
  19. buenos dias
    mi caso es :estaba en paro cobrando los 213 euros de ayuda y esta semana me ha llamdao me jefe con que trabajaba para trabajar solo tres dias con alta de media jornada .y mi pregunta es : tengo que a puntar al paro de nuevo para seguir cobrando lo que me daban (213euros) porque he escuchado algunos rumores que no hace falta ir por el alta de media jornada .porque igual sigo cobrando los 213 euros aunque sigo trabajando de contarto de media jornada.que me aconsejaria hacer?
    muy agradecido por el tiempo
    un saludo

    Responder
    • Buenas tardes, si está cobrando el subsidio y va a trabajar, tendrá que informar al servicio de empleo. A ser a media jornada puede elegir entre compatibilizar trabajo y ayuda o suspender la ayuda. Puede ver toda la información en el artículo sobre > paro y trabajar a media jornada (+ info).

      Un saludo.

      Responder
  20. Buenos dias,

    Estoy trabajando en lanzarote hasta el 22 de enero, pero volvere a barcelona el 26 de enero. Quiero saber donde tengo que pedir el paro, en lanzarote o lo puedo hacer en barcelona? Gracias

    Responder
    • Buenas tardes, puede pedirlo directamente en Barcelona.

      Un saludo.

      Responder

Responder a Cristina Cancelar la respuesta

Formulario para comentarios y opiniones. No se garantiza respuesta a todas las dudas particulares. Antes de pulsar el botón de "publicar" no olvide marcar la casilla de Condiciones de uso y Política de privacidad.

Responsable de los datos: Gestión Técnica Digital | Finalidad: Moderación de comentarios y resolución de dudas | Tus datos no serán cedidos a terceros sin tu consentimiento. Tienes derecho al acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y olvido |